Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2014
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2014:
|
2157 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 149,66g | Hh: 277,40g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Цветочный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: 3 Glocken Спагетти, Индейка Тушеная. Päivällinen: Осака Ролл Окинава, Креветки (Вареные или на Пару), Коркунов Шоколад Горький Классический, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|