Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 127,33g | Hh: 185,74g.
Aamiainen: Tregar Queso Crema Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Patagonia Mermelada Light, Café con Leche Descremada, Cerezas Dulces. Lounas: Sandía, Zanahoria, Kale, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Päivällinen: Punta Picana, Puré de Papa. Välipalat/Muut: Milka Choco Pause, Café con Leche Descremada, Cerezas, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|