Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 87,16g | Hh: 240,05g.
Päivällinen: T&T Sushi Nori, Hoisin Sauce , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Miso (Fermented Soybean Paste), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Y&Y Longkou Vermicelli, Y&Y Brand Rice Stick , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cilantro (Coriander) , Dried Shiitake Mushrooms , Pomegranate Juice. Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn, Great Value Milk Chocolate , No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|