Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 90,67g | Prot: 60,66g | Hh: 222,75g.
Lounas: Birds Eye Chicken Balti Pie. Päivällinen: Bolognese. Välipalat/Muut: Beer, Baileys Irish Cream, White Table Wine. lisää...
|
|
3017 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|