Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 33,02g | Hh: 91,30g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Бородинский, Кофе, Global Village Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Свекла Вареная, Капуста, Морковь, Лук. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|