Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 128,08g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Бета Харт, Powerlabs Omega 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Valio Творожный Сыр 13%, Global Village Огурцы Маринованные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Polezzno Миндальная Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|