Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 44,07g | Hh: 114,62g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Эдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хомка Тыквенные Семечки, Кофе. Lounas: Додо Пицца Сырная, SPAR Чизкейк, Капучино. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|