Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 99,52g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Lounas: Corny Батончик Шоколад Кокос, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей, Фабрика Хлеба Хлеб Сырный. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|