Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 75,91g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Славянка Конфета Золотой Степ, Компот без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами , Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Окей Пирог Осетинский с Курицей, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Седьмой континент Хурма, Макароны Отварные, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|