Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 136,23g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Перекресток Авокадо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Глобус Сыр Легкий 25%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Брокколи на Пару, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Päivällinen: Vittoria Мороженое в Вафельном Стаканчике Крем-Брюле, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|