Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 48,74g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Smart Food Irish Cream. Lounas: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Rich Bitter Гранат. Välipalat/Muut: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Путина Икра Сельди Ястычная Соленая . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|