Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 129,50g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Päivällinen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|