|
Давно не заходила, тк пробовала сама держаться без подсчета. Не всегда получалось и поэтому решила вернуться. Но тк есть силовые то много не набирала. Хочу остаться в этом весе, нравится тело и видно мышцы 💪🏻 кайф 😎
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 11,29g | Hh: 39,95g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . lisää...
|
vakaa paino
|