Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 110,46g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: АТБ Банан, Яйцо, Ашан Рикотта, Голубика, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lounas: Мандарины, Mantova Масло Авокадо, Куриное Филе, Хуторок Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Mantova Масло Авокадо, Ферма Фета, Хуторок Гречка. Välipalat/Muut: METRO Chef Форель Слабосоленая, Rice Up Хлебцы, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|