Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 34,27g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Творог 5%. Lounas: Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dolce Vita Шампанское, Mission Deli Тортилья, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Сметана и Лук, Fix Price Пухлый Кролик, Вдохновение Шоколад Классический, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Морозко Овощное Трио. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|