Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 66,96g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Coombs Кленовый Сироп, Наша Ферма Масса Творожная с Изюмом, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Lounas: Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон, Гречка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Конфеты, Coffee Like Латте (200мл), Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|