Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 51,38g | Hh: 221,06g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Мёд, Премия Изюм Тёмный , Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Овсяные Хлопья. Lounas: Киви, Toblerone Swiss Milk Chocolate With Honey And Almond Nougat, Сыр Маасдам, Помидоры, Оливковое Масло, Яготинский Сливки 15%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Päivällinen: Хурма, Алан Сосиски Віденські, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками. Välipalat/Muut: Апельсин, Джемы и Варенья, Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|