Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 84,74g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Варенье, Плов со Свининой. Lounas: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Олейна Подсолнечное Масло , Кетчуп, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Мистраль Каша Овсяная Малиновый Мильфей. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|