Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 41,77g | Hh: 116,08g.
Lounas: Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|