Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 132,88g | Hh: 125,79g.
Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Блины с Творогом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|