Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 93,48g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Стоинг Мицеллярный Казеин, Яйцо (Целое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Особая Коллекция Сыр Кавказский. Lounas: Морковь, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|