Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 55,52g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Crownfield Dinkelglück Müsli, Profuel Flavour Up Vanilla Dream , Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: YFood Riegel Hazelnut & Chocolate. Päivällinen: YFood Mexican Chilli. Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, Macarons, Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KerstinK85
|