Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 83,59g | Hh: 177,65g.
Lounas: Kerrygold Butter, Laugenbrezeln. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Champignons, Popp Coleslaw Salat, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt , Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Schokolade, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|