Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2014
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
1687 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 62,99g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: White Sugar (Granulated or Lump), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Steers Fries (Medium), Steers Steers Burger Beef. Välipalat/Muut: Light Beer, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Cheddar Cheese, Grapefruit (Pink and Red and White), M&M's Milk Chocolate M&M's, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|