|
Ещё чуть чуть и будет мне пицца в подарок за 59 кг. Правда ещё нужно закрепить результат. Надеюсь за январь смогу закрепить. Потом снова на похудение.
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 108,89g | Hh: 137,72g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Knorr Картошка по-Деревенски. Päivällinen: Миндаль Минтай Жареный, Малиновое Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|