Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 80,33g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Батон, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Чумак Кетчуп Лагідний, Куриная Отбивная, Банан, Багет. Päivällinen: Roshen Конфета Лещина, Картофельное Пюре, Fit Kitchen Торт Сникерс, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая, Багет. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|