|
versuche jetzt, 8h in der Nacht im Bett zu liegen, meist schlaf ich auch, mal gucken...
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 88,95g | Prot: 95,43g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Aldi Bierwurst, Aldi Hähnchenschnitzel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Aldi Dinkelkrusti, Aldi Fitnessbrötchen, Milch (Vollmilch). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|