Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 52,30g | Hh: 201,55g.
Aamiainen: Seara Pizza Quatro Queijos, Pudim de Leite Condensado, Pizza de Chocolate, Azeitonas. Lounas: McDonald's Batata Frita (Média), Habib's Esfiha de Queijo, Coca-Cola Refrigerante Zero, Heinz Ketchup, Pizza de Chocolate. Päivällinen: Melancia, Pudim de Leite Condensado. Välipalat/Muut: Melancia, Habib's Esfiha de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanyvictoria
|