Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 28,24g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Lounas: Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Päivällinen: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Välipalat/Muut: Christie Arrowroot Biscuits, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Apples , Carrots . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|