Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2014
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
1246 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 89,14g | Hh: 98,96g.
Aamiainen: Milbona Maasdam, Kaufland Bierwurst, Weight Watchers Margarine, WEFA Bio Weizen Karotte Walnuss. Lounas: Asia Spezialitäten Shirataki, Kartoffeln, Wirsing, Sonnenblumenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zwiebeln, Lutz Rindergulasch, Lidl Schinkengulasch 100G. Päivällinen: Aldi Sahne Kefir. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|