Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 44,45g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Mandarine, Orangen, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Pottkieker Weißkohl-Eintopf mit Schweinefleisch, Lidl Bauchspeck Streifen, Marmelade, Harry Malz-Mehrkornbrot. Päivällinen: Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, Lidl Bauchspeck Streifen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|