Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2014
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
775 kcal
|
Rasva: 16,01g | Prot: 124,29g | Hh: 36,48g.
Lounas: Nixe Thunfisch-Filet in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. Päivällinen: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Ocean Trader Kap-Seehecht Sweet Chili. Välipalat/Muut: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|