Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 81,09g | Hh: 61,06g.
Aamiainen: One Barra de Proteína, Nature's Heart Almond Vainilla Unsweetened sin Azucar. Lounas: Lechuga, Tortilla de Maíz, Papas a la Francesa, Pollo Feliz Pollo Asado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|