Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 144,46g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Milky Way Конфета, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Mars Mars Minis, Бургер Кинг Сахар. Päivällinen: Ашан Халуми, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|