Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 164,37g | Hh: 198,13g.
Aamiainen: Putenaufschnitt, Metzgerfrisch Schweinebraten , Gut & Günstig Geflügel Salami, Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrot. Lounas: Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Päivällinen: Thai Pride Sweet Chilli Sauce, Knorr Kräuterlinge, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, Cucina Balsamico Creme, Active Foods 1 Calorie Spray, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Edeka Wintermix Salat, Penny Markt Partybrot, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|