Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 127,37g | Prot: 127,49g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Лента Икра Овощная, Куриные Отбивные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Päivällinen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Грудинка Свиная Жареная, ВкусВилл Чиабатта, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Ларец Сыр с Лисичками, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|