Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 131,86g | Hh: 137,26g.
Aamiainen: Bucuria Do Re Mi, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Глобус Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Капусты, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Сырники обычные, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fito Forma Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Мандарин, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|