Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 71,67g | Hh: 55,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Перекресток Сыр Реблошон, Магуро Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачок. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем, Форель. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaSladkii
|