Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 88,22g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Smart Food Irish Cream. Lounas: Каравай Хлеб Фермерский, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Карат Пирожное Буше, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|