Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 71,80g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Konti Конфеты Ассорти, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Viola Плавленный Сыр Дружба, Fazer Энергия Здоровья, Barista Миндальное Молоко. Lounas: Клементины, Банан. Päivällinen: Konti Конфеты Ассорти, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Холидей Холодец. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли в Шоколаде , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Burzzik007
|