Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 28,24g | Hh: 322,30g.
Aamiainen: Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Рафаэлло Конфета, Красная Цена Сушки Простые. Päivällinen: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Välipalat/Muut: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Шарлиз Белевская Пастила с Корицей, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|