Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 114,09g | Hh: 83,09g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Подсолнечное Масло, California Gold Nutrition Коллаген, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Сливы, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 9%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|