Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 148,63g | Prot: 35,99g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Вацак Торт Київ-В, Селянське Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сахар, Зеленый Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Яичница. Päivällinen: Сахар, Чай, Вацак Торт Київ-В, Мандарины. Välipalat/Muut: Вацак Торт Київ-В, Сахар, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kc_sergeevna
|