Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2014
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
1606 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 68,37g | Hh: 203,67g.
Aamiainen: Erdbeereis, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Lounas: Ehrmann Frischer Joghurt, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Mozzarella & Provolone, Pflaumen, Birnen, Cocktailtomaten, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Grabower Topkuss Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|