Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 134,58g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Помидоры, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тунец. Päivällinen: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Agama Морской Гребешок, Магнит Баклажан, SPAR Салатный Микс, ВкусВилл Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|