|
That is onw thing about this diet.... Yesterday I really did not keep track of what I was eating, and today, I am paying for it...sigh
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2014:
|
1502 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 63,02g | Hh: 225,12g.
Lounas: McDonald's French Fries (Small), Baked Beans, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Päivällinen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, American Value Green Beans (Canned), Healthy Choice Cafe Steamers Chicken and Potatoes & Peach BBQ Sauce, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|