Päiväkirja - oceanladyjulia, 23 joulu 22

Inflammation up
85,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 13,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2022:
1005 kcal Rasva: 34,17g | Prot: 61,71g | Hh: 128,51g.   Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Marketside Medium Five Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
1459 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 9,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hope all is well for you today!:) 
23 joulu 22 jäseneltä: NAVYWIFESKI
Up 3 lbs. I so wish the drs could figure that out. I eat anti-inflammatory diet and take Lasix now daily. Still under 190 since December 5th so I am also losing weight. Thank you for your support! Hanr a gorgeous day! 
23 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
I’m good but inflammation up 3 lbs. I’m still under 190 since December 5th and I’m happy with that. Not sure the cause of the chronic inflammation, but I eat anti-inflammation diet. Thanks for your support! Have a gorgeous day!🎄🌻 
23 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oceanladyjulia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.