Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 77,12g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: No Name Old Cheddar Cheese, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. Lounas: Cilantro (Coriander) , NOW Beef Gelatin Powder, Miso (Fermented Soybean Paste), T&T Sushi Nori, Jasmine Rice, Wing Hing Tofu, AJ Trading Tremella, Dried Shiitake Mushrooms , Sweet Red Peppers , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sugar, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Salt . Päivällinen: No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate , Air Popped White Popcorn, Navels Oranges. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|