Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 71,71g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Сметана 15%, Растительное Масло, Сырники 5%. Lounas: МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Город Сад Морковь Запечённая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|