Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 113,58g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины Елена Блины . Lounas: Блины Елена Блины , Суп Чечевица Елена Чечевица. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуссвилл Сосиски Детские из Мяса Птицы, Barilla Fusilli Integrale, Окей Груша Аббат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|